Dymatize Kitchen: Haferflocken Hammercurls

Kitchen Workout #4 – Haferflocken Hammercurls

Als Kraftsportler bist du nicht nur hartes Training gewohnt, sondern legst auch Wert auf gesunde Ernährung und die richtige Fitnessnahrung. Damit neben deinen Muskeln auch deine Essgewohnheiten einen Power-Boost bekommen, haben wir für dich beides kombiniert. In unserer #dymatizekitchen stellen wir dir laufend neue leckere Rezeptideen vor – denn deine Geschmacksnerven verdienen genauso viel Abwechslung wie dein Training!

Auf dem Trainingsplan für dein nächstes Kitchen-Workout stehen:

Haferflocken Hammercurls

Was du dafür brauchst:

• 200ml Milch
• 100g Haferflocken
• 20g Erdnussbutter
• 30g Mandeln
• 1-2 Bananen
• 4EL Elite 100% Whey (2 Scoops)
• frische Beeren